השירותים שלי עבורך

תהליכים נפשיים ורגשיים, המסיעים להתמודד עם אתגרים שונים.

התהליך כולל מספר היבטים מרכזיים:

1. הכוונה והנחיה: עוזרת לך להבין את מצבך הנוכחי, את המקורות לכאב או הקושי, ואת הדרכים לשינוי ולצמיחה.

2. כלים טיפוליים: משתמשת בכלים טיפוליים מגוונים, כגון CBT, פסיכולוגיה יהודית, דמיון מודרך, שיחות עומק, כלים מעולם האימון ועוד.

3. חיבור עצמי ורוחני:  דגש על חיבור עמוק יותר לנפש, לרוח, ולערכים פנימיים.

4. תמיכה רגשית: חלק מרכזי מהתהליך הוא תמיכה רגשית, יצירת סביבה בטוחה ומכילה שבה תוכלי להרגיש בנוח לבטא את עצמך, לשחרר כאבים רגשיים ולעבוד על תהליכים פנימיים.

הדרכת נשים וזוגות אשר חווים קשיים בתחום האינטימי.

1. הכוונה בנושאי אינטימיות: ידע על ההיבטים הפיזיולוגיים, הפסיכולוגיים והרגשיים של חיי האישות, תוך עידוד לתקשורת נכונה בין בני הזוג בנוגע לצרכים, רצונות ותחושות.

2. חינוך ליחס בריא ומכבד לגוף ולמיניות:  הקניית גישה חיובית ומכבדת לחיי האישות, למידה כיצד ליצור חוויות חיוביות ומעצימות בתוך המערכת הזוגית.

3. התמודדות עם אתגרים בתחום המיני: עזרה בהתמודדות עם קשיים או חששות שיכולים להתעורר בחיי האישות, כגון פערים בתשוקה המינית, בעיות פיזיולוגיות או חששות רגשיים.

4. עידוד חיבור רגשי ופיזי: הבנה כיצד חיבור פיזי ורגשי מתבטא בחיי האישות, תוך מתן דגש על העמקת הקשר בין בני הזוג ושיפור איכות החיים המשותפים.

5. שמירה על ערכים הלכתיים:  בהתאם לערכי בני הזוג, ניתן לשלב גם עקרונות הלכתיים ורוחניים על מנת ליצור תפיסה חיובית של האינטימיות הזוגית גם במבט יהודי.

אני מדריכת כלות בכירה עם ניסיון של מעל ל-15 שנים, ומלמדת בתוכניות להכשרת מדריכות כלות.

בהדרכותיי אני משלבת ידע הלכתי מעמיק עם כלים מקצועיים לבניית זוגיות בריאה ומאושרת. אני מתמקדת בפיתוח תקשורת טובה, גישה חיובית לחיי האישות, ובכל מה שכלה וזוג זקוקים לו כדי ליצור קשר יציב, חזק וממושך.

סדנאות לאמהות לילדים ולמתבגרים המעניקות כלים חיוניים לחינוך ילדינו ליחס נכון, אוהד ומכבד כלפי גופם.

בסדנאות נלמד כיצד לשמור על הגוף בצורה נכונה, תוך גידול בתפיסה חיובית ושמחה לגבי הגוף שה' נתן לנו. ילדים שגדלים עם יחס חיובי ומאוזן לגופם, נוטים לפתח זוגיות שמחה ומספקת, גם במובן הפיזי.